چه افرادی ممکن است دچار عارضه آب آوردن زانو شوند؟

در این مقاله می توانید علت اصلی ابتلا به آرتروز زانو متوجه گردید. چاقی صدمات ناشی از ضربه ورزش سنگین بیماری های مزمن همگی میتوانند منجر به بروز آرتروز در رانو شما گردند

آیا تردمیل باعث آب آوردن زانو می شود؟

آیا دور تند تردمیل باعث آب آوردن زانو میشود؟ زانو یکی از پیچیده ترین و بزرگترین و در عین حال مهمترین مفاصل بدن است. همانطور که می دانیم اضاقه و زن و ایجاد فشار بیش از حد بر روی این مفضل می تواند موجب صدمات بسیاری بر روی این مفصل …

یک روش عالی برای کاهش درد کمر

کاهش درد کمر امروزه اکثر افراد به خصوص در سنین میانی از درد کمر رنج می برند و به دنبال راهکاهایی جت کاهش درد کمر خود هستند. بسیار از افراد به قرص های مسکن روی می آورند اما باید بدانید که قرص های مسکن مشکل شما را رفع نمی کنند، …